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2024-12-19 12:00:05
对于生长发育期的小朋友来说，除了要吃基本的营养品来帮助生长发育以外，还需要在日常饮食中多吃一些营养价值丰富的食材，有很多的食材对于补钙都有一定帮助，奶制品、豆制品以及一些常吃的蔬菜，这次要分享给大家的便是一种钙含量非常丰富的食材，它便是蚕豆，在秋后的蚕豆价格可能会稍微有点贵，但是有小孩的家庭，可一定
2024-12-19 11:45:04
西葫芦含有多种营养元素，可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育，煮熟后的西葫芦软烂易消化，非常适合有咀嚼能力和消化能力的宝宝食用，那么今天就做一个西葫芦鸡蛋碎碎面，话不多说，直接开整。准备食材西葫芦、碎碎面、鸡蛋一个推荐月龄8月龄+做法1、西葫芦洗净去皮去瓤（皮也可不去），放入沸水中煮熟；2、将煮熟的西葫
2024-12-19 11:30:04
用料百香果 1个柠檬 2个盐 1撮蜂蜜 适量热水 适量做法步骤1、百香果1个、柠檬2个2、青柠檬用盐搓洗后去头尾3、黄柠檬用盐搓洗后去头尾4、切片5、去籽6、装入杯中7、留两片做装饰8、百香果对半切开9、将果肉挖入杯中10、加蜂蜜11、捣一捣12、加水搅拌13、插柠檬14、插吸管小贴士1、百香果最好
2024-12-19 11:15:04
今早，逛超市的时候，看到有新鲜的鸭翅，孩子吃的周黑鸭里没有鸭翅，做一份卤鸭翅给他尝尝应该会喜欢。【食材准备】主料：鲜鸭翅8根。调料：花椒，八角，桂皮，香叶，姜片，干辣椒适量，香醋，老抽适量。再备一点熟芝麻【制作步骤】第一步：锅中烧水至沸腾，放一小勺食盐，姜片，然后放入鸭翅，大火烹煮5分钟；第二步：到
2024-12-19 11:00:05
这中老年人的身体里，最容易缺少蛋白质了，少了蛋白质，就容易免疫力下降，很多毛病就会找到自己身上，1、蚕豆。强烈建议中老年人，要多吃这4种豆类，这第一种就是蚕豆啦，蚕豆在夏天里最为新鲜好吃，并且它的蛋白质含量高，脂肪含量低，非常适合中老年人吃，接下来把美味的蚕豆炒鸡蛋做法分享给你。蚕豆买来后清洗干净，
2024-12-19 10:45:07
福建菜又叫闽菜，是中国八大菜系之一。闽菜最早起源于福州，后来发展成了福州、闽南、闽西三种流派。闽菜都比较清淡，比较讲究用汤来提鲜，擅长烹饪各种山珍海味。今天朵妈就跟大家说说福建的十大名菜，每道菜都是福建人的心头爱，看看你都吃过哪几道？想吃的不妨一起学一学，做一做，在家就能吃到地道的闽菜。一、佛跳墙原
2024-12-19 10:30:18
上汤菠菜是用菠菜为主要材料制作的一道色香味俱全的家常菜。此菜色泽艳丽，口味鲜美。今天就用菠菜，松花蛋，咸鸭蛋为大家分享这一道上汤菠菜的做法，简单营养又美味，下面一起看下具体步骤吧。主要食材：菠菜1把，松花蛋2个，咸鸭蛋2个配料：蒜，盐，胡椒粉，淀粉具体步骤：1、菠菜洗干净，用刀将菠菜根刮干净，根部切
2024-12-19 10:15:15
鸡的营养丰富，含有丰富的蛋白质，并且容易被人体吸收，可以增强体力。同时也含有脂肪、碳水化合物以及钙磷铁、镁钾钠等矿物质和维生素。鸡肉中的维生素A比其它肉类含量要高，同时用鸡做出来的鸡汤，可以缓解感冒症状和提高人体免疫力。说了鸡的这么多好处，我们今天主要分享一下鸡腿，鸡腿分为鸡大腿和小腿，小腿也叫琵琶
2024-12-19 10:00:05
之前一直以为有一种辣椒的名字是擂椒… 其实擂椒只是辣椒的一种制作方法 不要被这道菜的卖相吓到 味道真的超级棒 很开胃 如果您很能吃辣 买那种很辣的青椒 绝对非常的过瘾 茄子蒸后原始的清香 烧过的辣椒褪去了生味 大蒜和皮蛋的加持 被热油泼过的芝麻香气 很棒的复合口味 烂而不泥的口感 可以搭配米饭 面条
2024-12-18 10:30:13
保湿美白真的无需跑到美容院去大动干戈，其实对于很多小姐妹来说，日常的保养才是重中之重。而在日常保养之外，只需每周多花半个小时，就可以满足深度保湿美白的需求。每天坚持五分钟，皮肤变得又嫩又滑，赶紧学起来！1、深层清洁去角质每周进行深度护理之前，一定要首先进行彻底的清洁工作。可选择敷上深层清洁面膜，或者
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