气排球-讲解对墙练习和纠正传球手型。
·第一个动作：把球定好在墙壁以后，两个大拇指呈个"一"字形，大概间隔3-5公分，两个食指呈"八"字形，手掌先贴在球面上，但是掌心是空心的，是不中球的发力点，是在大拇指、食指还有中指上。等下传球的时候，像这样是用手腕的力量来带动的。
这种时候球是在额头的正前方，肘关节这里是呈弯曲的状态。整个人对墙壁练习的时候，离墙壁大概是30到40公分，刚好球在墙上的时候，离额头前大概一个拳头多一点点，大概就是一个球的位置左右。现在都是喜欢在这里脸前再往后推出去，动作是不对的，一定要抬头看球，一定要保证球在额头正前方上。
·第二个动作：如果这样练着练着动作一变形了，这里的动作变形指的是手已经不对了，一定要把它纠正回来，把动作纠正以后继续练习。
·第三个动作：练着练着突然间就变成脸前传球或者是胸前传球，一定要继续把它抬高，放在额头的正前方这个位置，把动作纠正好了，继续开始练习。
·第四个动作：建议大家对墙壁练习的时候双脚站平，有些人喜欢两脚一前一后，这样重心可能没那么平衡。