哀而不伤：（ai ér bù shäng）忧愁但不悲痛欲绝。朱熹注：“淫者,乐之过而失其正者也者,哀之伤而害于和者也。”原形容文学艺术作品具有中和之美，后也比喻做事没有过头也无不及，正好适中。
【源出】《论语•八佾》：“子曰：“《关睢》乐而不淫，哀而不伤。””
【故事】
《关睢》是《诗经》的第一篇，写的是一个青年男子追求一个窈窕淑女的故事可是孔子却认为是写周文王和后妃的事。
周文王在没有得到后妃的时候,翻来後去睡不着觉;得到了后妃就高兴得很,奏起琴瑟钟鼓的音乐来。
孔子说，这表现了周文王的品德,后妃原是一个品德高尚的女子，淑女应配君子，所以周文王就想和后妃婚配。
在没有得到后妃的时候，周文王虽然表现了悲哀之情，但是并不过分,没有因此而悲痛欲绝。后来和后妃结婚了,周文王当然很高兴,但也不过分，没有表现出放荡的行为来。