“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”，这句话出自于陶渊明的《归去来兮辞》中，表达了行动力、快乐和无忧无虑的生活态度。
对于这句话，有人认为它是一种奋斗的精神，寓意着在人生的道路上，要有奋斗的精神，努力工作，不断提升自己的能力和见识，实现自己的理想和目标。只有通过不断地奋斗，才有可能取得成功。这种精神象征着对生活的向往和追求，同时也是对人生的态度。
同时，“乐以忘忧”，表达了一种轻松愉悦的心态。如果我们能够在生活和工作中做到一个快乐和愉悦的状态，就能够更好地面对挑战和艰难。这种心态使人更加积极乐观，更有信心，相信自己的努力一定会收获成功。同时，也能够有效缓解压力，避免因为生活和工作中的困难而陷入沉重的负面情绪中。
最后一句“不知老之将至”，提醒我们珍惜时间，在生命的每个阶段都要充分利用时间，为自己的事业和生活增添色彩。不管我们是否富有，我们需要在生命的每个重要阶段，创造一个更好的生活，并将它留给自己和周围的人。人生苦短，创造出更多有价值的东西更容易令人感到满足和快乐。
那么，如何实现“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”呢？
1. 找到自己的目标和梦想
每个人都有自己的梦想和目标，但有时候我们会因为一些原因而失去对生活的热情和动力。因此，我们需要重新审视自己的梦想和目标，重新为自己的生活和事业定位，找到自己真正感兴趣、热爱和有潜能的领域。在此基础上，我们要为实现自己的梦想和目标付诸行动，付出努力和汗水，为自己的事业和人生增添色彩。
2. 建立积极的态度
深层次的积极态度能够激励人们追求自己的梦想和目标，即使在难以预料的挫折和困难出现时，积极的态度也能帮我们从容应对。他们理解到，困境也代表着 机会，他们相信自己有能力接受挑战，战胜挫折，最终会取得成功。有了这种态度，无论在生活中还是工作中，我们所遇到的问题都似乎少了许多，这种积极的思想和态度些许地减轻了内心的沉重。
3. 坚持良好的生活习惯
如果我们要实现“发愤忘食、乐以忘忧、不知老之将至”，就需要身体和精神上都要保持积极的状态。坚持良好的饮食、运动和休息习惯是非常重要的。及时放松身心，保持一个良好的心态，便会更加轻松自在地面对工作、生活中的困难和挑战。
4. 注重社交
准备好与其他人交流和互动，获得更多的生活经验和知识，深入了解别人的生活和工作，能够使自己更加开阔，拓展自己的眼界。同时，与他人（包括家人、朋友、同事、客户、上司等）建立互相信任、尊重和支持的关系，可以让我们在工作和生活中，得到更多成功的机会和支持。
“发愤忘食、乐以忘忧、不知老之将至”，要求我们大胆坚持自己的梦想和目标，积极迎接人生的挑战和机遇，坚信自己能够实现自己的梦想和目标，在人生的道路上不断前行。